心と体のこと– category –

体調管理やメンタルヘルスと向き合いながら、無理をしない暮らしを模索。休むことも前に進むことの一部だと信じて、穏やかな日々を重ねています。
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心と体のこと
長く勤めてお金を稼ぐコツは?仕事選びと継続の方法とは
仕事は人生において長い時間関わることです。それを選ぶことは人生において大きな選択です。お金を得ること以上に大切にしたいことがあります。 -
心と体のこと
忘れやすい私の対処法、スマホとPCの活用術(主にgoogle)
忘れちゃうことは多くあります。人の脳は忘れるようにはできていますが、必要なことも忘れて困ることも。そこで必要なことだけを覚えておく方法をご紹介。 -
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私にできるSDGs、料理編
SDGsって難しそうだけどどうしたら協力できるのかな?私なりに考えた協力方法、料理編をあげました。 -
心と体のこと
コロナ療養期間を有意義に過ごす、シンプルにする絶好の機会
コロナ療養期間と言えど、回復していれば暇な時間だったりします。有意義に過ごすには普段ではできないことを一気にするいい機会です。私も普段できないことをたくさんしました。 -
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支援物資をいただき、SDGs、貧困支援を考える
コロナ支援物資はSDGs的に素晴らしいことだと思います。日本は食料廃棄が多い反面、食べ過ぎによる疾患が多いです。一方で世界では飢餓が絶えません。日本国内でも貧富の差から食料問題が起こっています。 -
心と体のこと
9月の連休をアレコレ考える
9月には大きな連休があります。私は家のことをしていたいけど活動的なピッピさんはどこかへ行きたい後様子。それでは家族会議してどうするか決めましょう! -
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大きく不格好でも味が良ければ良し、トマトに観る人生観とは?
トマトのあり方も人の生き方も共通する部分があるかもしれません。整った形でも酸っぱかったり、形は悪くても甘かったり、個性があっていいです。中身が重要なのはトマトも人も同じ。 -
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人の体は頑丈ではない、けど丈夫ではある
コロナの陽性になり、高熱を出していました。 ようやく熱も下がりブログも書けるようになりました。 ここで2つ思ったこと。 人の体は頑丈ではない、けど丈夫ではある と思いました。 相反することを言っていますがそうだと実感しました。 人の体は頑丈では... -
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おてがるに食べられる丼もので夏バテ対策、我が家のどんぶり事情
夏は食欲があまりなくなってしまいがち。 そばや冷や麦、冷やし中華など出番が多くなりますが、栄養的にちょっと疑問。 我が家はどんぶりにして勢いよく食べます。 これはヘルパーさんに教えていただいた料理法を実践し美味しく食べています! そんな我が... -
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助けられて生きている、周りの方の支えを感じる瞬間
コロナの濃厚接触者になり、自宅引きこもりをしています。 とはいっても日常生活はしなくてはならず、家庭内の家事や買い出しに駆け回らなくてはいけないです。 自宅での生活を快適に過ごすコロナ生活術も必要だったり。 その中で多くの方に支えられて暮ら...










