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感謝をすることは簡単そうで難しいです。特に精神疾患の場合は心が摩耗し感じにくくなっています。以前の私は感謝を感じず伝えていませんでした。それを真反対にした時劇的に回復してきました。

生活保護、自己破産、障害者と聞くと暗いイメージを持たれると思います。私もそう思っていました。実際自分が体験してみると確かに最悪な経験でしたが、その中でも学びがあり、喜びがあり、自己を成長させる出来事でした。私にとっては決して悪いものではないです。

秋の行楽シーズンですね。東京都内もお出かけするには絶好の季節となりました。そこで私なりのテーマを持った楽しみ方をご紹介します。基本的に節約重視です。

がんばれという言葉は、時に人を追い込んだり奮い立たせたり。適度に使うにはいいですが、不用意に使うと人を疲弊させてしまいます。

聴覚過敏、幻聴に苦しんでいる方は多いと思います。私もそうです。外出が苦手になって億劫になる、そんな悪循環を断ち切る私の方法3選をご紹介。

隔週日曜日は精神科受診日。 東京の南東の方へ住んでいますが、病院は東京の西の果て、1時間30分以上の大移動です。 ピッピさんと受診するようなって主治医とピッピさん、私の3者面談です。 先日は それで今日までどうだったじゃろ？ お仕事控えめにして作...

2022年7月7日、七夕にブログを始めさせていただきます！ 自己紹介を 私は現在結婚をし家事をしながら作業所へ通っています。 作業所というのは障害者の方が支援を受けながら働く場所です。 そう、私は障害者なのです。 十数年前に精神科へ通うことになり、...