急な体調変化に無理をしないという心がけ

今日はデイケアへ行く日でしたが少し頭が痛み、

と考えを巡らせることができて休めました。

デイケアの担当さんへ電話をすると

褒められてしまいました。

今まで無理をして動いて倒れていたので進歩したかも。

フルタイムの仕事をしている頃は無理にでも動いて、薬でごまかして動いて痛む頭に悩みながら働いていまいした。

無理がたたって倒れてしまい、生活保護となり療養生活でしたから、もうそんなことはしたくないです。

考えをガラリと変えてくれたのは、デイケアで出会った人たちでした。

のんびりと生き、穏やかにされている様子は、セカセカしていた私には新鮮でなぜそんなにゆっくり構えられているのかと聞くと

その言葉を聞いて、それもそうだなと思い、日々をゆっくり過ごすようになりました。

今でも急ぎそうな時ほど、ゆっくり過ごすようにします。

とはいいつつ、締切間近の仕事があると大慌てなんですけどね笑